На днях в МОЗ опубликовали пост о культуре потребления жиров, назвав бесполезными употребление цельного коровьего молока, сала, сливочного масла и сыра.
К полезным продуктам отнесли растительные масла, кешью, миндаль, а также авокадо и определенные виды рыбы — лосось, тунец, сельдь, сардины; грецкие орехи.
«По возможности включи в рацион авокадо (в салат, просто кусочками или перетертые с лимонным соком), орехи, морскую рыбу, даже мороженую, насыщенную полезными жирами рыбу. Следи за простыми советами по здоровому питанию и физической активности в рамках марафона здоровых привычек», — дают такие советы в Минздраве.
Написал письмо Санта Клаусу в белый дом:
— Панас Шевченко 🇪🇺🇺🇸🇺🇦 (@SevcenkoPanas) December 23, 2020
-Дорогой дедушка Баден, сделай так чтоб Украину перестала быть страной 3-го мира.
Ответ пришел как всегода из МИДа РФ:
-Еще раз выйдете на майдан, станете первой страной 4-го мира. Д*билы бл*дь.